1-ضرر شبكة العين بسبب اشعة ضوئ شاشة فيجب انتجلس أقل مدة أمامه أو إرتدي نظاراة للحماية
2-على لأقل إستخدام الحاسو لأن بيننا وبينه تكون مسافة جد مناسبة على مسافة الهاتف لأن لهاتف يحتوي على حروف صغير نضطر أن نقلص لمسافة لننضر إليه
3-إشاعات فهي غالبا مايصدق الناس كل ما يكتب على لفيس بوك فهذه الأفكار هي لتي تحول تفكيرك مع تطور لموقع و إكتار تواصلك به
4-بكثرة إدماننا عليها أصبح لكل متعبا بسبب القصار في ليل أو حتى في صباح فهاذا يئدي إلى ختلال أو عدم توازن في نوم إما ننام أقل من لوقت الوجب نومه أو نفوقه بكثير
5-ومن هذا فهي لها تأثير جيد قليلا فقد سهلة علينا تواصل بين لأقرباء لكن الجانب سلبي هو لم نعد نجتمع كأسرة ونفره ونتبادل لحديث بيننا بل الكل مهتم بموقعه لخاص وصوره
6- تجنب هذه أخطو و لأهم هو نوم باكرا للمزيد إضغط هنا